Fai spazio
al movimento.
I tuoi chilometri hanno un ritmo. Dai anche al resto del corpo lo spazio per muoversi. Conosci il tuo FlowBand, scegli la configurazione e inizia con controllo.
Un anello morbido.
Più modi di muoverti.
Nella confezione: un FlowBand™ e un moschettone in acciaio formato a freddo.
La fascia tessuta da 60 mm si allunga di circa il 5%. Questa piccola elasticità rende più morbido il contatto con il corpo e accompagna il movimento. Non è progettata per comportarsi come una fascia di resistenza in lattice molto elastica.
Le cuciture dividono l’anello continuo in cinque sezioni. Offrono diverse prese e lunghezze utili per la mobilità o per una configurazione con anelli compatibile. Scegli la sezione adatta al movimento, senza forzare la fascia ad allungarsi di più.
Prima del primo utilizzo
- Controlla il tessuto, ogni sezione cucita e il connettore.
- Scegli esercizi di mobilità senza anelli oppure una configurazione con anelli adatta e installata saldamente.
- Comprendi il movimento e come tornare in una posizione stabile.
- Inizia lentamente con un carico leggero e controllato. Verifica che nulla scivoli.
Prima di tutto, un collegamento chiaro.
Non improvvisare un fissaggio a partire da una foto o dal nome di un esercizio. Se non sai con certezza come collegare FlowBand ai tuoi anelli o alle tue cinghie, contatta MARMATI prima di allenarti in sospensione.
Chiedici consiglio sulla tua configurazione →Dalla mobilità
al controllo del movimento.
Qualche movimento consapevole prima di un’uscita in bici, dopo una corsa o accanto all’attrezzatura da nuoto. Scegli la configurazione adatta al tuo livello e al lavoro che vuoi fare.
Mobilità senza anelli
Usa FlowBand come un anello morbido per aumentare la portata e ricevere un aiuto delicato negli esercizi di mobilità. Qui non serve l’ancoraggio degli anelli: controlli tu la tensione.
Per iniziare: Inizia a terra con un movimento comodo per la parte posteriore della coscia. Mantieni una presa rilassata e un’ampiezza che riesci a controllare.
Allenamento delle gambe con supporto
Collegato a una configurazione con anelli adatta, FlowBand può offrire un supporto morbido al piede o alla gamba. L’ancoraggio e il collegamento diventano parte dell’esercizio.
Per iniziare: Mantieni il piede che lavora su un terreno stabile. Inizia con uno split squat lento e poco profondo, usando un appoggio stabile per le mani se necessario.
Forza e controllo in sospensione
Sospendere piedi o gambe rende il supporto mobile. Esercizi come il ponte per i glutei o il pike richiedono un controllo già consolidato.
Per iniziare: Usa solo un collegamento verificato. Mantieni la sospensione bassa, scegli una posizione semplice da cui puoi uscire in sicurezza e aumenta l’ampiezza solo finché mantieni il controllo.
Movimenti da esplorare.
Esempi presenti sulla pagina ufficiale di FlowBand. Sono idee di movimento, non un programma di allenamento completo.
Stretching dinamico dei muscoli posteriori della coscia in posizione supina
Sdraiati sulla schiena e usa l’anello come aiuto delicato mentre muovi una gamba entro un’ampiezza comoda. Evita di tirare bruscamente.
Flessione dell’anca con piedi sfalsati
Mantieni entrambi i piedi a terra, uno più avanti dell’altro. Porta lentamente il bacino indietro, mantenendo comfort ed equilibrio.
Split squat
Con il piede posteriore sostenuto da FlowBand e quello anteriore a terra, piega e distendi lentamente la gamba che lavora. Inizia con una piccola ampiezza.
Ponte per i glutei in sospensione
Da terra, alza e abbassa il bacino con i piedi sostenuti nella configurazione in sospensione verificata. Evita di oscillare.
Movimento alternato delle gambe nel ponte sospeso
Da un ponte sospeso controllato, alterna il movimento delle gambe mantenendo fermo il bacino. Progredisci solo quando controlli bene il ponte semplice.
Pike in sospensione
Da un plank stabile con supporto, solleva il bacino con controllo. Riserva questo esercizio a quando hai una solida esperienza in sospensione; non è per la prima sessione.
Controlla tutto il sistema.
La piccola elasticità non sostituisce collegamenti sicuri, ancoraggi adatti o movimenti controllati.
Ispeziona ogni componente.
Controlla tagli, sfilacciamenti e usura insolita del tessuto; fili rotti o allentati nelle cuciture; danni, deformazioni o una chiusura difettosa del moschettone.
Controlla l’intero collegamento.
Verifica anche anelli, cinghie, fibbie e ancoraggio. Segui le istruzioni di ogni componente. Accertati che l’intero sistema sia adatto all’esercizio e al carico previsti.
Carica gradualmente.
Mantieni la sospensione bassa e l’area libera. Applica prima un carico leggero. Muoviti lentamente, rispetta il tuo livello e fermati se una parte scivola o si sposta.
Sappi come uscire dalla posizione.
Scegli una posizione da cui puoi uscire in sicurezza. Se non puoi verificare il collegamento o l’ancoraggio, sospendi l’allenamento in sospensione e chiedi aiuto.
La perdita di supporto
può causare una caduta.
Scivolamento, perdita di equilibrio o cedimento di un collegamento o ancoraggio possono causare una caduta e lesioni gravi.
- Smetti di usare attrezzatura danneggiata o dalla sicurezza incerta. Non allenarti con tessuto usurato, cuciture deteriorate, un connettore danneggiato o un fissaggio non verificato.
- Controlla l’ancoraggio e ogni collegamento. Non iniziare gli esercizi in sospensione finché non comprendi e puoi verificare l’intera configurazione.
- Resta basso e libera l’area. Lascia spazio per i movimenti del corpo e dell’attrezzatura.
- Fermati subito se la configurazione scivola o si muove in modo inatteso. Torna in sicurezza a una posizione stabile e verifica la causa prima di usarla di nuovo.
- Inizia con movimenti lenti e gestibili. Evita esercizi esplosivi o avanzati in sospensione durante la prima sessione.
La lieve elasticità di FlowBand non elimina i rischi degli esercizi in sospensione.
Sempre pronto
per la prossima sessione.
Controlla. Asciuga. Riponi.
Controlla fascia e connettore prima dell’uso e di nuovo quando li riponi. Sospendi l’uso se trovi cuciture danneggiate, sfilacciamenti, deformazioni o usura insolita.
Lascia asciugare completamente l’attrezzatura umida prima di riporla e conservala in un luogo asciutto. Chiedi a MARMATI il metodo di pulizia approvato prima di lavarla o applicare un detergente.
La pagina attuale del prodotto non specifica temperature di pulizia, istruzioni per il lavaggio in lavatrice o compatibilità chimica.
Chiedi consigli sulla cura →Specifiche del prodotto: Pagina ufficiale di FlowBand.
Da sapere.
FlowBand è una fascia di resistenza tradizionale?
No. L’elasticità di circa il 5% offre una lieve flessibilità. Non si comporta come una fascia in lattice molto elastica che genera una resistenza progressivamente maggiore.
Posso usarlo senza anelli?
Sì. Usalo come un anello morbido per mobilità, stretching e assistenza. Controlli la tensione con le mani e la posizione del corpo.
A cosa servono le diverse sezioni?
Le sezioni cucite offrono diverse prese e lunghezze utili. Scegli la sezione in base al movimento o al collegamento verificato; non dare per adatto qualsiasi fissaggio.
Come amplia una configurazione con anelli?
Può sostenere comodamente piedi o gambe, consentendo esercizi per le gambe con supporto e movimenti in sospensione. Verifica il fissaggio alla tua attrezzatura prima dell’uso.
Cosa devo controllare prima dell’allenamento in sospensione?
Controlla tessuto, cuciture, moschettone, anelli, cinghie, fibbie e ancoraggio. Verifica ogni collegamento, mantieni la sospensione bassa e prova con un carico leggero e controllato.
Cosa fare se cuciture o connettore sembrano danneggiati?
Smetti di usarlo. Scrivi a hello@marmati.com con una descrizione e foto chiare, così il team potrà consigliarti prima di riprendere l’allenamento.
Allenarsi richiede impegno.
La costanza merita ricompense.
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Siamo qui per aiutarti.
Hai una domanda sulla configurazione? Qualcosa non va? Trova ciò che ti serve o parla con chi realizza la tua attrezzatura.
Un anno.
Nessuna registrazione.
Il tuo FlowBand™ ha una garanzia di un anno dalla data di acquisto. Conserva la conferma d’ordine o la ricevuta come prova d’acquisto.
Non serve registrazione né attivazione.
Per un problema con il prodotto, scrivi a hello@marmati.com indicando il numero d’ordine e allegando una descrizione e foto chiare.
FLOWBAND™
Certificato di garanzia
Un certificato di garanzia in A4 orizzontale da scaricare e conservare con la prova d’acquisto.
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